坚毅

内容提要：

很多人认为，成功的要素在于智商与情商。但宾夕法尼亚大学心理学副教授安杰拉·达克沃思通过研究发现，坚毅的品质对成功起到了关键性的作用。
      达克沃思教授从2007年开始对“坚毅”（GRIT）进行研究，她的研究成果已发布在美国各大学术杂志上。她认为，坚毅比天赋更能预测一个人未来的表现。在遇到挫折、失败时，仍能坚持不懈地朝着自己的目标努力，这才是决定长期成功的因素。
      由美国安杰拉·达克沃思所著、安妮翻译的这本书《坚毅(释放激情与坚持的力量)》基于大量研究案例，同时也引用了作者的亲身经历及她采访过的诸多坚毅典范，包括商业精英、艺术家、教育家、运动员及军事家等。事实证明，我们不仅可以通过训练提高自己的坚毅指数，而且应该从孩子的教育阶段就开始重视坚毅品质的培养，比如多让孩子参加课外活动，并且一定要让他们在某项课外活动中坚持一年以上的时间。
      本书能够让我们看到关于成功的另一面，那就是：发现自己的兴趣所在，找到自己的人生使命，在挫败中不断磨炼自己，成为一个坚毅的人，拥有自己想要的生活。

目 录：

推荐序一 让“坚毅”成为你的习惯
推荐序二 世界上难的事儿
前言 我不是个天才
第一部分 坚毅到底是什么？
第1章 谁能在西点军校的野兽营坚持到底？
一个有天赋的人并不一定足够坚毅。决定你是否能够在野兽营坚持到底的关键因素是你的坚毅指数。
第2章 不要被天赋误导
人物具有三大非凡之处：才能、热情，以及吃苦耐劳的能力。
第3章 卓越是磨炼出来的
一个人能取得多大的成就只取决于两件事：天赋和努力，但努力的因素需要被计算两次。
第4章 你的坚毅指数是多少？
做你所爱的事，不只是陷入所爱，而是持续地去爱。
第5章 坚毅的品格是遗传的吗？
坚毅、天赋，以及其他与成功有关的特质，都受到基因的影响，也受到经验的影响。
第二部分 如何成为一个坚毅的人？
第6章 追随内在的激情就能成功吗？
即使是在发展兴趣这件事上，也是需要努力的。
第7章 10 000小时的刻意练习与令人喜悦的心流体验
心不在焉地把动作做完，却没有任何提高，这本身就是令人痛苦的。
第8章 你从事的工作是不是人生使命的召唤？
一个曾经说“我在砌砖”的泥瓦匠，有可能在某一刻意识到自己“正在建造上帝之屋”。
第9章 学会如何应对失败比成功更重要
跌倒7次， 第8次爬起来！
第三部分 如何让你的孩子更加坚毅？
第10章 对孩子应该严厉地管教还是无条件地去爱？
每位坚毅典范的生命中都会有某个人，在正确的时间以正确的方式，鼓励他们树立更高的人生目标，并给予他们信心和支持。
第11章 坚毅的练习场：课外活动
在我们的成长过程中，若要将自己的承诺坚持到底，一方面需要我们具备坚毅的品质，另一方面，它也能够让我们更加坚毅。
第12章 创造坚毅的文化
如果你想成为一个坚毅的人，请加入具有坚毅文化的团队或企业。如果你是一位领导者，想让自己的下属具备坚毅的品格，那么就请你创造一种坚毅的企业文化吧。
结语 坚毅的力量
致谢
译者后记 成功者的核心素养